Frango com molho de limão

Frango com molho de limão
Frango com molho de alcaparras de limão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,04 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 37g de proteína, 10g de gordura, e um total de 271 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue pimenta, farinha, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 61%. Receitas semelhantes incluem Frango com molho de limão e alcaparras, Frango com molho de limão, e Frango Com Molho De Limão.

Instrucao

1
Coloque o frango entre 2 folhas de filme plástico; bata até uma espessura uniforme usando um martelo de carne ou uma frigideira pequena e pesada.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
Amaciante De CarneAmaciante De Carne
FrigideiraFrigideira
2
Polvilhe o frango uniformemente com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Coloque a farinha em um prato raso; dragar frango na farinha.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
4
Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Adicione o frango à panela; cozinhe 3 minutos. Vire o frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Adicione o caldo, o suco e as alcaparras; reduza o fogo para médio e cozinhe por 3 minutos, regando o frango ocasionalmente com molho.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
AlcaparraAlcaparra
CaldoCaldo
SucoSuco
MolhoMolho
7
Polvilhe com salsa; cozinhe 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa
8
Retire o frango da panela; mantenha quente.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
9
Leve o molho para ferver; cozinhe 2 minutos ou até engrossar.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
10
Sirva sobre frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
Revista