Frango com molho de vinagre de xerez

Frango com molho de vinagre de xerez
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente frango com molho de vinagre de xerez. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 8G de gordura, e um total de 178 calorias. Para $1.51 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver creme de leite, metades de peito de frango, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Cremalheira grelhada da carne de porco com molho do BBQ do vinagre do Xerez, Spice Espanhol esfregou Rib-Eye com molho de bife de vinagre de xerez, e Frango com ervas frescas e vinagre de vinho Xerez.

Instrucao

1
Polvilhe o frango com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
2
Aqueça a manteiga e o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione o frango; cozinhe 4 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
4
Retire da panela; mantenha quente.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Adicione as chalotas à panela; refogue 1 minuto. Misture o caldo de galinha e o vinagre e cozinhe por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Caldo De GalinhaCaldo De Galinha
ChalotaChalota
VinagreVinagre
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Adicione o creme de leite; cozinhe 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Pudim Instantâneo De LimãoPudim Instantâneo De Limão
7
Sirva o molho com o frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
MolhoMolho
8
Polvilhe com salsa.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde8
Revista