Frango com muitas pimentas

Name: Frango com muitas pimentas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha ou caldo enlatado com baixo teor de sódio; 1 1 libra de abobrinha, picada chipotle chile em adobo; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Disponível em mercados latinos e mercados de alimentos especiais; 2 (pode ser ou desnatado) molho de limão e pimenta; 1 pequeno pimentão verde, cortado longitudinalmente em tiras de 1/3 de polegada; 2 (inverno) sumo de limão fresco; 2 (inverno) azeite extra virgem; 1 grande poblano chile, cortado longitudinalmente em tiras de 1/4 de polegada; 1 grande pimentão vermelho, cortado longitudinalmente em tiras de 1/3 de polegada; 1 ( beringelas) cebola vermelha, cortada longitudinalmente em tiras de 1/3 de polegada; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta moída na hora; 510 Nozes do tipo que você quiser (picadas) coxas de frango sem pele e desossadas, levemente batidas; 1 1 libra de abobrinha, Alcaçuz amarelo e verde; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) manteiga; 1 grande pimentão amarelo, cortado longitudinalmente em tiras de 1/3 de polegada

Frango com muitas pimentas pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita serve 4. Uma porção contém 298 calorias, 27g de proteína, e 16g de gordura. Para $2.19 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue manteiga, pimentão, açúcar e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 36%, o que não é tão incrível. Receitas semelhantes são Frango basquaise de Alta (frango refogado com pimentão), Chicken ' N ' Peppers, e Frango balsâmico e pimentão.

Instrucao

Em uma tigela média, misture 2 colheres de sopa do suco de limão com o alho, chipotle e açúcar; tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

1 Morango Descascado

óleo De Pimenta

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Alcaçuz Amarelo E Verde

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Adicione o frango e deixe marinar por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Em uma frigideira grande, aqueça 1 colher de sopa do óleo até apenas fumar.

Ingredientes que você precisará

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Adicione o pimentão vermelho, amarelo e verde e o poblano chile e refogue em fogo moderadamente alto, mexendo ocasionalmente, até amolecer levemente e começar a dourar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Cream Cheese Vegetal Para Barrar Com Baixo Teor De Gordura

Queijo De Leite De Vaca Envelhecido

Adicione a cebola e cozinhe até ficar macia e todos os vegetais são ligeiramente carbonizados, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

20 Fatias Finas De Abobrinha

Transfira para um prato grande.

Aqueça o restante 1 colher de sopa de óleo na frigideira.

Ingredientes que você precisará

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Adicione o frango e cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar no fundo, cerca de 4 minutos. Vire o frango, reduza o fogo para moderado e cozinhe o outro lado até dourar, mais 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Transfira o frango para uma tábua e corte 1/2 polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tabua

Enquanto isso, adicione o caldo de frango à frigideira e cozinhe em fogo moderadamente alto, raspando a panela para soltar os pedaços dourados, até reduzir um pouco. Coe o molho através de uma peneira de malha fina. Limpe a frigideira e devolva o molho.

Ingredientes que você precisará

1t Pimenta Branca Em Pó

6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Adicione a manteiga e restante 1 colher de chá de suco de limão e gire em fogo moderadamente alto até incorporar. Retorne os pimentões, o frango e os sucos ao molho e aqueça suavemente.

Ingredientes que você precisará

1 Morango Descascado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Fatias Finas De Salame

1/4 Libra De Cogumelos Morel