Frango com pimenta limão e molho

Frango com pimenta limão e molho
Frango com pimenta limão e molho pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.31 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 179 calorias, 25g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 4. 27 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de carne de peito de frango, sal e pimenta, pimenta de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 73%, o que é muito bom. Tentar Frango com pimenta limão e molho, Peru com pimenta limão e molho de Bacon, e

Instrucao

1
Em uma frigideira grande ou wok aqueça o óleo em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
2
Adicione o frango e refogue por 15 a 20 minutos, ou até ficar cozido (os sucos ficam limpos e a carne de frango não fica mais rosa por dentro).
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Peito De Frango Desossado E Sem Pele (cerca DePedaços De Peito De Frango Desossado E Sem Pele (cerca De
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3
Adicione o pimentão verde, o pimentão vermelho, o tempero de pimenta limão, o molho preparado e o sal e a pimenta a gosto. Mexa todos juntos; reduza o fogo para baixo médio e deixe ferver cerca de 10 minutos, ou até que os pimentões estejam macios e o molho tenha engrossado.
Ingredientes que você precisará
Pimenta LimãoPimenta Limão
3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
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6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde16
Revista