Frango com pizza

Pizza-fied frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 243 calorias, 36g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita sem glúten serve 1 e custos $2.05 por porção. Esta receita é apreciada por 4 foodies e cozinheiros. Se você tem folhas de orégano, alho em pó, queijo de barbante e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Espaguete integral com molho de carne Veggi-fied, Bife magro com cogumelos, Bok Choy e Gingered Tamari, e Frango grelhado, espargos e pizza de cogumelos com crosta de pizza de padaria Blackbird para receitas semelhantes.

Instrucao

Tempere o frango com alho em pó, cebola em pó, 1/8 colher de chá de sal e pimenta do Reino. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Ombro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Leve 2 frigideiras pulverizadas com spray antiaderente para fogo médio no fogão. Em uma frigideira, cozinhe o pimentão, os cogumelos e a cebola até amolecer, 4 a 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Xícara De Chalotas Picadas

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Na outra frigideira, cozinhe o frango até ficar cozido, cerca de 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Nota do cozinheiro: alternativamente, use uma frigideira e cozinhe os vegetais e o frango consecutivamente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque os tomates esmagados em uma tigela pequena e tempere a gosto com alho em pó, cebola em pó, sal e pimenta. Coloque os tomates temperados uniformemente no frango na frigideira. Rasgue o queijo em pedaços e coloque sobre os tomates.

Ingredientes que você precisará

Noz-moscada, Terra E Mais, Para Temperar