Frango Com Sésamo

Frango Com Sésamo
Frango com gergelim pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $2,75 por porção, receita abrange 29% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem produtos lácteos tem 430 calorias, 54g de proteína, e 9g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, molho de soja, flocos de pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as sementes de sésamo, pode seguir este prato principal com o Pão De Banana Com Sésamo como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Com uma colher pontuação 63%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Mel-Teriyaki dedos de frango com sementes de sésamo com macarrão de celofane de sésamo e ervilhas, Atum com crosta de gergelim e abacate com macarrão picante de abobrinha com gergelim, e Frango Com Sésamo.

Instrucao

1
Em um saco plástico grande que pode ser fechado novamente, misture os seis primeiros ingredientes; adicione o frango. Sele o saco e vire para revestir; leve à geladeira durante a noite.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
2
Escorra e descarte a marinada. Grelhe o frango, com a pele virada para baixo, descoberto, em lume médio durante 6-8 minutos de cada lado ou até um termómetro de carne indicar 170
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
CarneCarne
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
GrillGrill
DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde21
Revista