Frango com salada de batata doce assada

Name: Frango com salada de batata doce assada
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos sal kosher, dividido; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite, dividido; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta, dividida; 1 cebola vermelha em fatias finas; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peitos de frango desossados e sem pele; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre, caules grossos removidos (cerca de; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO batata-doce, descascada e cortada em fatias finas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente frango com salada de batata-doce assada. Esta receita serve 4. Uma porção contém 374 calorias, 39g de proteína, e 12g de gordura. Para $2.4 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue peitos de frango, suco de limão, batata-doce e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Frango com salada de batata doce assada, Salada de batata doce assada com frango e manga Chipotle vinagrete, e Salada De Batata Doce Assada.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Misture as batatas-doces, a cebola, 1 colher de sopa de óleo, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta em uma assadeira com aro. Asse 2025 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Costeletas De Lombo De Porco Desossadas, Cortadas Em Pedaços De 5 Cm

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

8 A 10 Palitos De Madeira

Enquanto isso, aqueça 1 colher de sopa de óleo restante em uma frigideira em fogo médio-alto. Tempere o frango com 1/2 colher de chá de sal restante e 1/4 colher de chá de pimenta e cozinhe por 56 minutos de cada lado ou até que o frango esteja dourado e cozido.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços