Frango Com Soja E Alho

Frango Com Soja E Alho
Se você tem aproximadamente 4 horas e 10 minutos para gastar na cozinha, o frango com alho e soja pode ser um excelente sem glúten e sem produtos lácteos receita para tentar. Uma porção contém 374 calorias, 26g de proteína, e 24g de gordura. Esta receita serve 6 e custa 89 cêntimos por porção. Se você tiver alho, molho de tomate, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Funciona bem como prato principal. É trazido a você pelo gosto de casa. Com uma colher pontuação 36%, este prato não é tão excelente. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Frango com mel, soja e alho, Frango com mel, soja e alho, e Frango com mel, soja e alho.

Instrucao

1
Com uma faca afiada, corte os quartos das pernas nas juntas, se desejar.
Equipamento que você usará
FacaFaca
2
Coloque em um 4-qt. fogão lento. Em uma tigela pequena, misture o molho de tomate, o molho de soja, o açúcar mascavo e o alho; despeje sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
Molho De SojaMolho De Soja
Frango InteiroFrango Inteiro
AlhoAlho
Equipamento que você usará
Fogão LentoFogão Lento
TigelaTigela
3
Tampe e cozinhe em fogo baixo por 4-5 horas ou até que o frango esteja macio.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
DificuldadeEspecialista
Pronto Em4 hora, 10 m.
Dose6
Pontuação De Saúde5
Revista