Frango cozido em creme Poblano
Frango cozido em creme Poblano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 348 calorias, 37g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.99 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem cenoura, creme condensado campbell® de sopa de cogumelos, óleo vegetal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 69%. Tentar Frango Com Molho De Creme Poblano, Tostadas de frango com molho de Creme Poblano, e Burritos de frango assado com creme azedo-molho Poblano para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio-alto.
Adicione a cenoura e cozinhe por 2 minutos ou até ficar macio, mexendo ocasionalmente.
Adicione a cebola e cozinhe por 2 minutos, mexendo ocasionalmente.
Adicione o frango e cozinhe por 8 minutos ou até dourar bem dos dois lados.
Retire o frango e os legumes da frigideira.
Mexa a sopa e a água na frigideira e aqueça até ferver. Devolva o frango à frigideira. Reduza o fogo para baixo. Cubra e cozinhe por 5 minutos ou até que o frango esteja cozido. Tempere com sal e pimenta do Reino.
Para servir, coloque a mistura de sopa sobre o frango. Cubra com os legumes, chile e pimenta vermelha, se desejar.