Frango crioulo

Name: Frango crioulo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inteiro para presunto de corte; 397 pimenta habenero tomates em cubos, não drenados; 1 Traco 1 jalapeño inteiro fresco; 51 pimenta habenero aipo finamente fatiado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervilhas congeladas; 2 dentes de alho, picados; 75 pimenta habenero pimenta verde em cubos; 160 pimenta habenero cebola picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 Oreos Recheados Duplos sal, dividido, opcional; 680 pimenta habenero boneless skinless chicken breast halves , cut into 1-inch cubes; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 cp. queijo parmesão ralado água fria

Frango crioulo pode ser o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 271 calorias , 38 g de proteína e 8 g de gordura . Por US$ 1,93 por porção , esta receita cobre 24% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4 pessoas. 170 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Esta receita do Taste of Home leva folha de louro, cebola, pimenta e dentes de alho. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten e sem laticínios . Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos . Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 90% , o que é excelente. Usuários que gostaram desta receita também gostaram de Potes de Caranguejo Crioulo Cremoso , Frango com Caju na Panela Elétrica e Frango ao Curry Apimentado com Coco .

Instrucao

Misture o frango, 1/2 colher de chá de sal, se desejar, e pimenta, misturando delicadamente. Em uma frigideira grande em fogo médio, doure o frango no azeite; retire e reserve. Na mesma frigideira, refogue a cebola, o aipo, o pimentão verde e o alho até ficarem macios. Adicione os tomates, a água, a páprica, o sal restante, se desejar, a pimenta-caiena e a folha de louro; deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Jalapeño Inteiro Fresco

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

Gordura De Porco

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Suco De Limão Goya®

Onças Fluidas De água Doce

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango. Misture o amido de milho e a água fria; adicione à mistura de frango e leve para ferver. Cozinhe em fogo baixo, sem tampa, por 10 a 15 minutos ou até o frango ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana