Frango Crioulo Com Curry E Feijão Preto-Um Vencedor!
Frango Crioulo Com Curry E Feijão Preto-Um Vencedor! pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 487 calorias, 18g de proteína, e 23g de gordura. Para $2.58 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de farinha, dentes de alho, creme e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a farinha simples, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Crioulo Feijão Preto ' n ' salsicha, Frango assado com alecrim: Vencedor, Vencedor, que Ótimo jantar, e Grão-de-bico com curry e Feijão Preto para receitas semelhantes.
Ingredientes
4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![feijão preto drenado (também chamado de feijão de tartaruga)]()
feijão preto drenado (também chamado de feijão de tartaruga)1![bouquet garni (tomilho, alecrim, salsa, louro)]()
bouquet garni (tomilho, alecrim, salsa, louro)11 colher de sopa de orégano seco![1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão]()
1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão2Pinto![(fígado e pescoço removidos)]()
(fígado e pescoço removidos)2![frangos Fritadeiras (cortados ou pedaços de frango)]()
frangos Fritadeiras (cortados ou pedaços de frango)2![pimentas frescas, picadas finamente]()
pimentas frescas, picadas finamente1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![coco ralado na hora (flocos de coco também podem fazer o trabalho)]()
coco ralado na hora (flocos de coco também podem fazer o trabalho)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![caril]()
caril8![alho]()
alho11 colher de sopa de orégano seco![pimenta da Jamaica moída]()
pimenta da Jamaica moída2![limes (o suco de )]()
limes (o suco de )1![Folhas de estragão recém picadas, para enfeitar]()
Folhas de estragão recém picadas, para enfeitar22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![farinha simples]()
farinha simples41 litro de leite integral, em temperatura ambiente![cebolas vermelhas]()
cebolas vermelhas4camarão e veias![sal e pimenta]()
sal e pimenta1Pinto![3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos]()
3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos11 colher de sopa de orégano seco![acafrao]()
acafrao
feijão preto drenado (também chamado de feijão de tartaruga)1
bouquet garni (tomilho, alecrim, salsa, louro)11 colher de sopa de orégano seco
1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão2Pinto
(fígado e pescoço removidos)2
frangos Fritadeiras (cortados ou pedaços de frango)2
pimentas frescas, picadas finamente1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
coco ralado na hora (flocos de coco também podem fazer o trabalho)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
caril8
alho11 colher de sopa de orégano seco
pimenta da Jamaica moída2
limes (o suco de )1
Folhas de estragão recém picadas, para enfeitar22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
farinha simples41 litro de leite integral, em temperatura ambiente
cebolas vermelhas4camarão e veias
sal e pimenta1Pinto
3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos11 colher de sopa de orégano seco
acafraoDificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde22
DietaOvolactovegetarianas
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