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Frango crocante com sal de alecrim e limão

Frango crocante com sal de alecrim e limão
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Frango Crocante com sal de alecrim e limão. Uma porção contém 224 calorias, 26g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.34 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimenta, alecrim, raspas de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango assado com limão e alecrim com batatas crocantes, Frango Assado com limão e alecrim com batatas crocantes, e Sal De Limão-Alecrim para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
1
Aqueça o óleo de 1/4 de polegada em uma frigideira grande e alta em fogo médio-alto (o óleo está quente o suficiente quando uma pitada de fubá chia quando adicionada à panela).
Ingredientes que você precisará
Manjericão Fresco Em Fatias Finas OpcionalManjericão Fresco Em Fatias Finas Opcional
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
2
Adicione o raminho de alecrim e frite por 30 segundos até ficar crocante. Usando pinças, retire o raminho de alecrim e escorra em toalhas de papel.
Ingredientes que você precisará
Pescoços De FrangoPescoços De Frango
Equipamento que você usará
A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias FinasA 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas
4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado
3
Retire as folhas e pique finamente para produzir 1 colher de sopa.
4
Coloque o alecrim, o sal e as raspas de limão em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
Prata IncomparávelPrata Incomparável
Pescoços De FrangoPescoços De Frango
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipamento que você usará
Para Escovar E FritarPara Escovar E Fritar
5
Misture com um garfo até combinar. Reservar.
6
Para o frango: em uma tigela média, misture o frango, o alho, o alecrim, as raspas de limão, o sal e a pimenta.
Ingredientes que você precisará
Prata IncomparávelPrata Incomparável
Pescoços De FrangoPescoços De Frango
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipamento que você usará
Para Escovar E FritarPara Escovar E Fritar
7
Adicione o fubá e misture até que o frango esteja coberto.
Ingredientes que você precisará
Manjericão Fresco Em Fatias Finas OpcionalManjericão Fresco Em Fatias Finas Opcional
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
8
Adicione 1/2 do frango à mesma frigideira usada para cozinhar o alecrim e frite até dourar e ficar crocante, 2 a 3 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Pescoços De FrangoPescoços De Frango
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
9
Escorra em toalhas de papel. Repita com o frango restante.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias FinasA 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas
10
Polvilhe com o sal de alecrim e limão e sirva.
Ingredientes que você precisará
Pescoços De FrangoPescoços De Frango
Cascas De LimãoCascas De Limão
(tubo Grande)(tubo Grande)
DificuldadeNormal
Pronto Em16 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
Sem glútenSem laticínios
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