Frango De Bou

Frango De Bou
O Frango De Bou é um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável receita com 4 porções. Este prato principal tem 489 calorias, 33g de proteína, e 25g de gordura por porção. Para $1.54 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue ketchup, mostarda, açúcar e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 41%, o que é muito bom. Tentar Eu não sou Frango Frango: Peitos De Frango torrados crocantes com laranja e cardamomo, O Melhor Frango Desfiado Para Seus Pratos De Frango + Caldo De Galinha Caseiro, e Frango do Popeye Tso (frango do General Tso feito com pepitas de frango do Popeye) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela média com tampa, misture mostarda, açúcar, molho de soja, vinagre branco, ketchup e água na ordem listada. Leve o molho para ferver.
Ingredientes que você precisará
Vinagre Branco DestiladoVinagre Branco Destilado
Molho De SojaMolho De Soja
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
MostardaMostarda
MolhoMolho
AcucarAcucar
AguaAgua
Equipamento que você usará
PotePote
2
Adicione os pedaços de frango e abaixe o fogo.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De FrangoPedaços De Frango
3
Coloque a tampa ligeiramente entreaberta na panela. Cozinhe por aproximadamente 45 minutos, ou até que o frango não fique mais rosa e os sucos fiquem claros.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
PotePote

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde8
Revista