Frango De Coco Pegajoso
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Frango De Coco pegajoso pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 46g de proteína, 20g de gordura, e um total de 454 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.57 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 16 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue cebolas verdes, flocos de pimenta, vinagre de arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango assado com limão de coco com arroz pegajoso de manga de coco, Frango De Coco Pegajoso, e Frango De Coco Pegajoso para receitas semelhantes.
Instrucao
Prepare o frango: lave o frango e seque. Puxe as coxas abertas e coloque-as em uma assadeira rasa.
Asse em forno pré-aquecido a 350 graus por 20 a 30 minutos; ou refogue as coxas em fogo médio alto até ficar cozido.Prepare esmalte: enquanto o frango está cozinhando, misture o vinagre de arroz através da pimenta vermelha esmagada em uma panela pequena. Deixe ferver em fogo médio-alto e cozinhe até que a mistura seja reduzida para cerca de 1/3 a 1/2 xícara, cerca de 8 a 10 minutos.
Despeje o esmalte de pimenta sobre o frango e polvilhe com a cebolinha.
Sirva sobre uma cama de arroz integral ou quinoa.