Frango de noz com molho de Creme Dijon

Frango de noz com molho de Creme Dijon
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango de noz com molho de Creme Dijon. Para $2.04 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína, 44g de gordura, e um total de 555 calorias. Esta receita serve 6. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue pimenta, semente de gergelim, mostarda dijon e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango com molho de Creme Dijon-estragão, Massa De Frango Grelhado Com Molho De Creme De Noz Gorgonzola, e Lombo De Carne Com Molho Dijon-Creme para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Entre pedaços de filme plástico ou papel encerado, coloque cada peito de frango com o lado liso para baixo; bata suavemente com o lado plano do martelo de carne ou rolo até cerca de 1/2 polegada de espessura. Em uma tigela pequena, misture a manteiga derretida e o alho em pó. Em um prato raso, misture migalhas de pão, farinha, nozes, sementes de gergelim, 1 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
Alho Em PóAlho Em Pó
TrilhaTrilha
GergelimGergelim
NozNoz
ManteigaManteiga
PimentaPimenta
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
CarneCarne
SalSal
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
Amaciante De CarneAmaciante De Carne
RoloRolo
TigelaTigela
2
Pincele os dois lados do frango com manteiga de alho; cubra com a mistura de migalhas de pão.
Ingredientes que você precisará
Manteiga De AlhoManteiga De Alho
Frango InteiroFrango Inteiro
PaoPao
3
Em uma frigideira de 12 polegadas, aqueça 1 colher de sopa de manteiga e óleo em fogo médio até que a manteiga derreta.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione 3 peitos de frango; cozinhe 8 a 12 minutos, virando uma vez, até que não fique mais rosa no centro.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
5
Retire da frigideira para servir prato; cubra para se aquecer. Repita com 1 colher de sopa restante cada manteiga e óleo e restantes 3 peitos de frango.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
ManteigaManteiga
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Enquanto isso, em uma panela de 1 litro, misture os ingredientes do molho com o batedor até misturar.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
Equipamento que você usará
PanelaPanela
LevarLevar
7
Aqueça para ferver; cozinhe 10 minutos ou até que a mistura engrosse ligeiramente e cubra as costas de uma colher.
8
Sirva frango com molho.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
MolhoMolho
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose6
Pontuação De Saúde11
Revista