Frango De Uma Panela

Frango de uma panela pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 1255 calorias, 82g de proteína, e 74g de gordura um. Para $5.97 por porção, receita capas 51% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Vá até a loja e pegue frango, batatas novas, folhas de salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Uma panela de frango com limão com aspargos, Folha Pan Frango Alecrim, e Uma panela de Frango Cremoso e arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Pegue 2 pratos de cozimento e despeje um pouco de azeite para revestir. Disponha os pedaços de frango, as batatas, as cebolas, os dentes de alho e os pimentões sobre eles. (Se você quiser usar 3 pratos e tiver o quarto, Faça; quanto menos embalado tudo estiver, mais crocantes serão as batatas.) Em seguida, regue um pouco mais de óleo, certificando-se de que tudo está brilhante e bem penteado (mas não pingando), polvilhe com o sal e leve ao forno por cerca de 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)