Frango de uma panela com legumes refogados
Se você tem aproximadamente 1 hora e 50 minutos para gastar na cozinha, frango de uma panela com legumes refogados pode ser um super Gluten receita para tentar. Esta receita faz 4 porções com 965 calorias, 57g de proteína, e 37g de gordura um. Para $5.79 por porção, receita capas 44% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 101 foodies e cozinheiros. Esta receita da BBC Good Food requer Frango, Manteiga, Bacon traseiro e ervas como estragão. Funciona bem como um prato principal caro. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é espetacular. Assado em panela refogada com legumes, Forno assado assado com legumes, e Frango Assado Com Legumes são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
Forno do calor a 220C/fà 200C / gás
Tempere o frango por dentro e por fora com sal e pimenta.
Aqueça a manteiga em uma caçarola até chiar, depois leve 10 minutos para dourar o frango por todos os lados.
Retire o frango do prato e frite o bacon até ficar crocante.
Adicione as batatas e as chalotas e cozinhe até começar a dourar. Aninhe o frango entre o veg, despeje sobre o vinho, depois assado na panela, sem perturbações, por 1 hora ou até que o frango esteja cozido.
Após 1 hora, retire o frango e coloque a panela de volta no fogo. Mexa as ervilhas nos sucos amanteigados, adicionando um pouco de água se a panela estiver seca e cozinhe até que as ervilhas estejam cozidas. Por fim, adicione os sucos do frango descansado, depois passe pelas ervas e sirva com o frango.