Frango Dijon

Name: Frango Dijon
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inteiro para presunto de corte; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Mostarda Dijon; 1 cp. queijo parmesão ralado tomilho fresco picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco ou caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme de leite com baixo teor de gordura (como o de Breakstone); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 78 pimenta habenero pacote arroz selvagem de cozimento rápido não cozido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 680 pimenta habenero peitos de frango sem pele e desossados, cortados em pedaços de 1 polegada

Frango Dijon pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 342 calorias, 40g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $2.23 por porção. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 21 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de creme, menos caldo de galinha de sódio, tomilho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 65%. Tentar Frango Dijon, Frango Dijon, e Frango Dijon para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango, o sal e a pimenta; refogue 6 minutos ou até que o frango esteja dourado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione o vinho, o tomilho e a folha de louro; deixe ferver e cozinhe por 3 minutos, mexendo ocasionalmente. Reduza o calor para baixo. Misture o creme de leite e a mostarda; cozinhe 2 minutos ou até que o molho comece a engrossar, mexendo sempre. Descarte a folha de louro.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos