Frango Dijon com crosta Panko

Name: Frango Dijon com crosta Panko
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 57 pimenta habenero 1/4 xícara de manteiga, derretida; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Mostarda Dijon; 2 cravo alho, descascado e picado ou prensado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível panko (migalhas de pão de estilo japonês; ver notas); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão ralado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa picada; 1 Quilograma peito de frango desossado e esfolado metades cada)

Frango Dijon com crosta Panko requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Esta receita faz 8 porções com 77 calorias, 1g de proteína, e 7g de gordura um. Para 25 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue desossada, alho, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 10%. Essa pontuação não é tão tremenda. Receitas semelhantes incluem Frango com limão e Dijon com crosta Panko, Dedos de frango assados com Panko e Dijon, e Dijon e Panko-Crusted Salmon.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture a manteiga, a mostarda e o alho. Em outra tigela, misture panko, parmesão e salsa.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Morango A Pé

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Vinagrete De Verjuice

Um de cada vez, vire as metades do peito de frango na mistura de manteiga para revestir completamente. Mergulhe o lado arredondado de cada peito na mistura panko.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango

Morango A Pé

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro

Coloque as migalhas dos seios de lado para cima em uma assadeira de 10 por 15 polegadas.

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Asse o frango em um forno 500 até que as migalhas estejam douradas e os seios não fiquem mais rosados no centro da parte mais grossa (cortados para testar), cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Coloque 1 ou 2 metades do peito em cada prato de jantar. Acompanhe com molho Dijon.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Molho Dijon. Em uma tigela, misture 1/2 xícara de maionese, 1/4 xícara de mostarda Dijon, 1/2 a 1 colher de sopa de óleo de gergelim asiático e 1 colher de chá de molho de soja. Faz 3/4 xícara.

Ingredientes que você precisará

Perna De Cordeiro Com Osso