Frango Dourado e Legumes de Outono

Frango Dourado e Legumes de Outono
Frango Dourado e Legumes de Outono podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas do prato principal. Esta receita sem glúten, sem laticínios, paleolítica e primitiva serve 4 pessoas e custa US$ 3,01 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 52g de proteína, 6g de gordura e um total de 427 calorias. Uma mistura de salsa, alho em pó, alecrim e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita do Taste of Home tem 19 fãs. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 93%, o que é ótimo. Experimente Frango Dourado e Legumes de Outono, Frango Dourado e Legumes de Outono e Frango com Legumes de Outono e Madeira para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande antiaderente, doure o frango em fogo médio-alto por 4-6 minutos de cada lado ou até que o termômetro de carne marque 170°.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione a batata doce e o feijão.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
140g De Bacon Defumado Em Cubos Grossos140g De Bacon Defumado Em Cubos Grossos
3
Em uma tigela pequena, misture os ingredientes restantes; despeje sobre o frango e os vegetais. Leve para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos ou até aquecer bem.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde53
Revista