Frango Dourado e Legumes de Outono

Name: Frango Dourado e Legumes de Outono
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pimenta habenero metades de peito de frango com osso), sem pele; 235 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alecrim seco, esmagado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alecrim seco, esmagado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 2 colheres de chá de alho em pó salsa fresca picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 220 pimenta habenero feijão verde cortado fresco ou congelado; 2 grande batata-doce, descascada e cortada em pedaços grandes

Frango Dourado e Legumes de Outono podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas do prato principal. Esta receita sem glúten, sem laticínios, paleolítica e primitiva serve 4 pessoas e custa US$ 3,01 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 52g de proteína, 6g de gordura e um total de 427 calorias. Uma mistura de salsa, alho em pó, alecrim e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita do Taste of Home tem 19 fãs. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 93%, o que é ótimo. Experimente Frango Dourado e Legumes de Outono, Frango Dourado e Legumes de Outono e Frango com Legumes de Outono e Madeira para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande antiaderente, doure o frango em fogo médio-alto por 4-6 minutos de cada lado ou até que o termômetro de carne marque 170°.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a batata doce e o feijão.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Coberturas, Opcional

Em uma tigela pequena, misture os ingredientes restantes; despeje sobre o frango e os vegetais. Leve para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos ou até aquecer bem.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida