Frango e alcachofra Minestrone
Frango e alcachofra Minestrone pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita serve 12 e custa US $1,63 Por porção. Uma porção contém 251 calorias, 12g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de carne de frango, macarrão orzo, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar O caldo de legumes e o Minestrone-Le bouillon de légumes et la minestrone, Frango Minestrone, e Nhoque Frango Minestrone para receitas semelhantes.
Instrucao
Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.
Adicione o macarrão orzo e cozinhe por 10 minutos ou até ficar al dente; escorra.
Em uma panela grande em fogo médio, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem macios.
Despeje o caldo de galinha e o xerez e misture o milho com líquido, alcachofras, frango cozido e cogumelos. Tempere com sal, pimenta e pimenta vermelha. Cozinhe e mexa até aquecer, cerca de 10 minutos.
Misture o espinafre, o tomate e o orzo cozido na panela. Continue a cozinhar e mexa cerca de 10 minutos, até misturar e aquecer.