Frango e alcachofra parmesão Heros

Frango e alcachofra parmesão Heros pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 37g de proteína, 48g de gordura, e um total de 736 calorias. Esta receita serve 4. Para $4.38 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue parmigiano-reggiano, alcachofras marinadas, mussarela e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o pão, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Pão De Banana como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Berinjela Parmesão Heros, Alcachofra Frango E Parmesão Orzo, e Alcachofra frango e Parmesão Orzo para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma panela pesada de 4 a 5 quartos em fogo moderadamente alto até ficar quente, mas não fumando; em seguida, cozinhe a cebola, mexendo ocasionalmente, até dourar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o alho e cozinhe, mexendo, 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione o purê de tomate, sal e pimenta e cozinhe, descoberto, mexendo ocasionalmente, até engrossar um pouco, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Disponha as metades inferiores dos pães em uma assadeira grande e tops em outra assadeira grande, todas com os lados cortados para cima.

Ingredientes que você precisará

Pão Pão

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Espalhe 1/4 xícara de molho de tomate em cada parte superior e inferior. Divida o frango entre as metades inferiores. Cubra cada sanduíche (de rosto aberto) com 1/4 xícara de molho de tomate, 1/4 das alcachofras, 1/4 da mussarela e polvilhe com um pouco do Parmesão.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

1 Alface Romana Pequena Picada

Pode Tomates Italianos Ou Mexicanos Em Cubos, Escorridos

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Asse sanduíches abertos em terço inferior do forno até que o queijo derreta, cerca de 3 minutos. Quando o queijo começar a derreter, coloque os pães no terço superior do forno e asse até que as bordas estejam douradas, 3 a 4 minutos (observe os topos de perto; eles queimam facilmente). Coloque os topos no fundo para fazer sanduíches e corte em pedaços de servir.

Ingredientes que você precisará

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola