Frango e almôndegas de tomate secas ao sol

Name: Frango e almôndegas de tomate secas ao sol
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 pimenta habenero tomates inteiros descascados com seus sucos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão bem secas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo, levemente batido; 1 cp. queijo parmesão ralado leite sem gordura; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa de folha plana picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins, para polvilhar; 2 alho; 454 pimenta habenero peito de frango moído; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto jalapeño-cortado ao meio, semeado e picado grosseiramente; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta moída na hora; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 4 metades de tomate secas ao sol embaladas a óleo, drenadas e secas

Frango e almôndegas de tomate secas ao sol requerem aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Para $1.64 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção contém 306 calorias, 29g de proteína, e 12g de gordura. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue tomates enlatados, farinha, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Com uma colher pontuação de 49%, este prato é sólido. Tentar Alcachofra e Massa de tomate seca ao sol, Massa Pesto De Tomate Seco ao sol com Zoodles, e Fácil Vegan Sol Seco Tomate Pesto para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um processador de alimentos, pulse os tomates secos ao sol, 1 dente de alho, metade do jalapeo, 1/2 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta até finamente picado.

Ingredientes que você precisará

Tomates Secos Ao Sol De Uma Jarra

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione as migalhas de pão e o pulso para combinar.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Transfira a mistura para uma tigela grande e junte o frango, o ovo e o leite. Usando as mãos levemente umedecidas, enrole a mistura em 20 almôndegas, uma escassa 1 1/2 colheres de sopa cada. Polvilhe levemente as almôndegas com farinha, batendo em qualquer excesso.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Limpe o processador de alimentos e adicione o dente de alho restante e a metade do jalapeo; pulso até picado.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione os tomates e seus sucos e o orégano e processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Em uma frigideira de ferro fundido de 9 polegadas, aqueça o azeite até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as almôndegas e cozinhe em fogo moderado, virando, até dourar, mas não completamente cozido, 5 a 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Transfira para um prato.

Adicione o molho de tomate à frigideira e cozinhe até engrossar um pouco, cerca de 2 minutos. Retorne as almôndegas à frigideira e cozinhe, virando, até ficar cozido, cerca de 2 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente