Frango e arroz

Frango e arroz
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Frango e Arroz. Esta receita serve 6 pessoas e custa US$ 2,22 por porção. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios tem 422 calorias, 32g de proteína e 8g de gordura por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Se você tiver creme condensado de sopa de aipo, arroz, mistura de sopa de cebola e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 5 minutos. É trazido a você pelo Taste of Home. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 67%. Essa pontuação é muito boa. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram da tigela de arroz de frango com manjericão tailandês com arroz de coco com capim-limão, arroz de frango estilo caribenho na panela de arroz Pilau e frango com gengibre na panela de arroz e arroz.

Instrucao

1
Coloque o frango em uma forma untada de 13 pol. x 9 pol. assadeira. Em uma tigela pequena, misture o arroz e a água. Em uma tigela grande, misture as sopas, a mistura de sopa e as ervilhas; mexa na mistura de arroz.
Ingredientes que você precisará
Mistura SopaMistura Sopa
Coxas De Frango, Sem Pele E Desossadas, Cortadas Em Cubos De 2,5 CmCoxas De Frango, Sem Pele E Desossadas, Cortadas Em Cubos De 2,5 Cm
Tiras De Pimentão, OpcionalTiras De Pimentão, Opcional
ErvilhaErvilha
ArrozArroz
Equipamento que você usará
Doce De Leite, DivididoDoce De Leite, Dividido
Tofu Firme, QuebradoTofu Firme, Quebrado
2
Espalhe sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
Coxas De Frango, Sem Pele E Desossadas, Cortadas Em Cubos De 2,5 CmCoxas De Frango, Sem Pele E Desossadas, Cortadas Em Cubos De 2,5 Cm
Pepino, Cortado Longitudinalmente Em Fatias FinasPepino, Cortado Longitudinalmente Em Fatias Finas
3
Cubra e leve ao forno a 350° por 40 minutos. Descobrir; polvilhe com salsa.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa
Equipamento que você usará
Lata De Molho Gelatinoso De Cranberry, Cortado Em FatiasLata De Molho Gelatinoso De Cranberry, Cortado Em Fatias
4
Asse por mais 10-15 minutos ou até que um termômetro de carne marque 170°.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
Lata De Molho Gelatinoso De Cranberry, Cortado Em FatiasLata De Molho Gelatinoso De Cranberry, Cortado Em Fatias
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose6
Pontuação De Saúde28
Revista