Frango e arroz agridoce
Frango e arroz agridoce podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 365 calorias, 22g de proteína, e 20g de gordura por porção. Para 92 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de molho agridoce, cebola, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 42%. Tentar Frango Agridoce Com Arroz De Gergelim, Frango Agridoce Com Arroz Integral, e Frango Agridoce Com Receita De Arroz Integral para receitas semelhantes.
Instrucao
Polvilhe sal e pimenta uniformemente sobre as coxas de frango.
Frango marrom em forno holandês revestido com spray de cozinha em fogo médio-alto 2 a 3 minutos de cada lado ou até dourar.
Retire o frango da panela e reserve.
Adicione a cebola, o pimentão e o alho ao forno holandês revestido com spray de cozinha; refogue 5 minutos.
Adicione o arroz; refogue 2 minutos ou até que o arroz esteja opaco. Misture o molho e o caldo.
Adicione os pedaços de frango; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos ou até que o líquido seja absorvido e o frango esteja pronto.
Nota: apenas para fins de teste, usamos molho agridoce Holandês antigo.