Frango e arroz (Arroz con Pollo)

Frango e arroz (Arroz con Pollo)
Frango e arroz (Arroz con Pollo) é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita faz 4 porções com 513 calorias, 29g de proteína, e 14g de gordura um. Para $2.53 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue caldo de galinha, cominho moído, pasta de tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz como sobremesa. 3099 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Arroz Con Pollo (Arroz Com Frango), Arroz con Pollo (frango com arroz), e Frango com arroz (Arroz con Pollo).

Instrucao

1
Coloque o peito de frango, 5 xícaras de água e os ingredientes restantes para o caldo em uma panela média. Deixe ferver, cubra e reduza o fogo para baixo médio. Cozinhe por 20 a 25 minutos. Desligue o fogo e deixe o frango descansar na panela por cerca de 15 minutos coberto.
Ingredientes que você precisará
1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Equipamento que você usará
Gordura De PorcoGordura De Porco
2
Deixe esfriar, triture e reserve. Strain stock e medir 2 xícaras e conjunto aside.In uma panela média, aqueça o azeite em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
Gordura De PorcoGordura De Porco
3
Adicione a cebola, o pimentão verde, o alho e o pimentão vermelho. Cozinhe até que as cebolas estejam translúcidas, cerca de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos3 Xícaras De Pão De Aveia Amanhecido Em Cubos
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
4
Adicione o arroz, a pasta de tomate, o caldo de galinha e o sazon goya. Mexa até que o arroz esteja bem revestido cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Chicken BouillonChicken Bouillon
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para ServirPão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão PretoErvilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
5
Adicione o caldo de galinha e deixe ferver. Em seguida, reduza o fogo para baixo. Tampe e cozinhe por cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
(fígado E Pescoço Removidos)(fígado E Pescoço Removidos)
6
Adicione as ervilhas, cenouras e feijão verde e cozinhe por mais 7 minutos, adicione o frango desfiado e o coentro, misture bem com um garfo, tampe e cozinhe por mais 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Recipiente Cebola PicadaRecipiente Cebola Picada
Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ânguloVagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo
1 1/2 Onças De Tequila Branca 100%1 1/2 Onças De Tequila Branca 100%
Gordura De PorcoGordura De Porco
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
7
Sirva e divirta-se!

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde34
Revista