Frango e Arroz com Limão Fácil

Name: Frango e Arroz com Limão Fácil
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado barras de chocolate ao leite sem nozes cada); 176 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 105 pimenta habenero peito de frango cozido em cubos; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervilhas congeladas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão ralada; 75 pimenta habenero pimenta vermelha doce julienned; 139 pimenta habenero uncooked Minute ® White Rice; 139 pimenta habenero uncooked Minute ® White Rice; 62 pimenta habenero abobrinha em fatias finas

Easy Lemon Chicken and Rice é um prato principal sem glúten. Esta receita serve 2. Por US$ 2,26 por porção, esta receita cobre 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 23g de proteína, 8g de gordura e um total de 420 calorias. Vá até a loja e compre pimentão, abobrinha, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo Taste of Home. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada muito boa de 54%. Receitas semelhantes incluem frango e arroz com limão assado fácil, frango e arroz com limão rápido e fácil e arroz com limão fácil.

Instrucao

Em uma tigela, misture o amido de milho, o alho em pó e a casca de limão. Junte o caldo e o suco de limão até ficar homogêneo; deixou de lado. Em um prato próprio para micro-ondas com capacidade para 3 xícaras, cozinhe o pimentão e a abobrinha na manteiga até ficarem crocantes e macios. Junte a mistura de caldo e o arroz. Cobrir; microondas em potência alta por 4 minutos. Junte o frango. Cubra e deixe descansar por 5 minutos; arroz fofo. Cozinhe por 30-45 segundos, até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês