Frango e arroz de um prato

Name: Frango e arroz de um prato
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 2 Quilograma pacote pedaços de frango; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 pimentão verde, em cubos; 241 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. ervilhas verdes doces, drenadas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola em cubos; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 tomate ameixa em cubos; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pacote jantar de arroz amarelo; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Frango e arroz de um prato podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Uma porção contém 587 calorias, 32g de proteína, e 27g de gordura. Para $1.08 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de pimenta moída, cebola, tomate ameixa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o arroz, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 49%, este prato é muito bom. Tentar Prato De Arroz De Frango, Frango / Arroz Selvagem Prato Quente, e Um prato asiático frango e arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Frango marrom, em 2 lotes, em óleo quente em forno holandês em fogo médio-alto 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas

Retire o frango e escorra em toalhas de papel.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Refogue a cebola, o pimentão e o tomate no forno holandês por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas

Adicione os pedaços de frango, o caldo e os próximos 4 ingredientes; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos. Junte o arroz e as ervilhas; tampe, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone