Frango e arroz do sudoeste

Frango e arroz do sudoeste
A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 52 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura por porção. Esta receita serve 30 e custa 25 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue feijão, Taco Bell & chunky salsa, arroz instantâneo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 22%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Frango e arroz do sudoeste, Crock do sudoeste - frango e arroz, e Pacotes Sudoeste Da Folha Da Galinha & Do Arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
2
Adicione o frango e a cebola; cozinhe e mexa até que o frango esteja cozido.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
3
Adicione feijão, salsa, milho e caldo. Deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Dentes De AlhoDentes De Alho
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
4
Misture o arroz; cubra.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
5
Retire do fogo.
6
Deixe repousar 5 min.
DificuldadeRigido
Pronto Em30 m.
Dose30
Pontuação De Saúde2
Revista