Frango e arroz temperados com Adobo

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente frango e arroz temperados com Adobo. Esta receita faz 4 porções com 1299 calorias, 64G de proteína, e 52g de gordura um. Para $4.71 por porção, receita capas 48% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork tem 3 fãs. Se você tem folha de louro, pimentão, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o arroz, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é super. Tentar Frango Adobo & Coco Gengibre Arroz, Frango clássico Adobo do Livro de receitas ' The Adobo Road, e Arroz Adobo, estilo pilaf para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o sal, o alho granulado, o cominho, a cebola granulada, a páprica, a pimenta do reino, a cúrcuma e o orégano em uma tigela pequena. Tempere os dois lados dos pedaços de frango com sal e pimenta e tempere com a mistura de temperos adobo.

Ingredientes que você precisará

Picles Kosher

Adobo Tempero

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Conchas De Canelone

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Acafrao

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Onças Fluidas De água Doce

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Aqueça 3 colheres de sopa de óleo em um forno holandês grande em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Coloque o frango na casca do óleo para baixo, em lotes, se necessário, e refogue até dourar. Vire o frango e cozinhe até que o segundo lado esteja dourado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Transfira o frango para uma panela separada com todos os sucos de cozinha, cubra e deixe cozinhar em fogo médio. Mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Coloque a assadeira com as 2 colheres de sopa restantes de óleo em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as cebolas, os pimentões verdes e vermelhos e cozinhe até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

Adicione o tomate em pó, o alho e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Tomate Em Pó

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione o arroz à panela, mexa para revestir o arroz na mistura e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o caldo de galinha, a folha de louro, o sal e a pimenta e deixe ferver. Mexa bem, cubra, reduza o fogo para médio e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

(fígado E Pescoço Removidos)

Gordura De Porco

Após 10 minutos, adicione as ervilhas à panela, cubra e continue cozinhando até que o arroz esteja macio e o frango esteja cozido, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos