Frango E Brócolis Em Estilo Asiático

Name: Frango E Brócolis Em Estilo Asiático
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeca brócolis, cortado em florzinhas; 3 (inverno) pedaços de chocolate meio amargo ou pedaços de caramelo; 3 dentes de alho, picados; 1 1 libra de abobrinha, gingerroot ralado (opcional); 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas xícara de edamame congelado, descongelado; 567 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango sem pele desossada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 6 pães de gergelim, divididos

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente frango e brócolis ao estilo Asiático. Uma porção contém 504 calorias, 36g de proteína, e 32G de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.27 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue brócolis, azeite, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Bolos de Fubá de Limão Com Molho De Chocolate Lapsang Souchong como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Brócolis Grelhado Estilo Asiático, Brócolis Com Molho Estilo Asiático, e Brócolis Estilo Asiático Frito para receitas semelhantes.