Frango e castanha de caju em copos de alface

Name: Frango e castanha de caju em copos de alface
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeça pequena Alface Boston ou Bibb, folhas separadas; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO castanhas de água fatiadas, drenadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 2 cravo alho, finamente picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre ralado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja com baixo teor de sódio; 4 camarão e veias Pimenta; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cajus torrados sem sal; 1 monte cebolinha, aparada e cortada; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peitos de frango desossados e sem pele, cortados em pedaços de 3/4 de polegada

Frango e castanha de caju em xícaras de alface podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 39g de proteína, 16g de gordura, e um total de 399 calorias. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custa $2.78 por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de mel, molho de soja, óleo de canolana e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar os cajus torrados, você pode seguir este prato principal com o Banana Cajeta Caju Gelato como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Frango e castanha de caju de Lorraine Wallace em xícaras de alface, Frango E Castanha De Caju Em Envoltórios De Alface, e Chávenas De Alface De Frango.

Instrucao

Combine o molho de soja e o mel em uma tigela pequena;Reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Creme Meio A Meio Morno (110° A 115°)

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Tempere o frango com 1/2 colher de chá de pimenta e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que comece a dourar, cerca de 3 minutos. Abaixe o fogo para médio e misture o alho e o gengibre.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

2 Cebolas Brancas Ou Amarelas Pequenas A Médias, 1 Cortada Em Quatro E 1 Picada

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Costeletas De Lombo De Porco Desossadas, Cortadas Em Pedaços De 5 Cm

Pacotes Cada) Presunto Fatiado Finamente (24 Fatias)

Equipamento que você usará

6 Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Adicione as cebolinhas e cozinhe por 1 minuto. Junte as castanhas de água e metade da mistura de molho de soja e continue a cozinhar até que o frango esteja cozido, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire do fogo e polvilhe com os cajus. Divida as folhas de alface entre os pratos individuais e coloque o frango por cima.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)

Caju

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Sirva com a mistura restante de molho de soja para regar. Substituição: no lugar do frango, experimente bife, porco ou camarão nesta atualização picante do clássico Restaurante chinês.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa