Frango e chouriço Hash com molho OJ

Frango e chouriço Hash com molho OJ pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 662 calorias, 45g de proteína, e 39g de gordura um. Para $1.93 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork tem 268 fãs. Uma mistura de creme, tomilho, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Chouriço De Frango "Sem Batata" Hash, Chouriço Hash Browns, e Couve e chouriço de soja hash para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Para fazer o hash, coloque o chouriço em uma frigideira grande em fogo médio. Divida vigorosamente a salsicha em pedaços com um espremedor de batatas ou colher de pau enquanto cozinha. Uma vez que se assemelha a carne moída, adicione a banana e as cenouras. Tempere com uma pequena pitada de sal e um pouco de pimenta do Reino. Misture para revestir tudo na gordura e cozinhe, sem mexer, por alguns minutos para desenvolver a cor nas bananas e cenouras, depois jogue e espere novamente. Cozinhe assim até que as banana e as cenouras estejam caramelizadas na maioria dos lados e macias, e o chouriço esteja dourado, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

(recomendado: Catalina)

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)

Gordura De Porco

Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Tiras De Salmão Defumado Pré-cortadas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Masher Batata

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o tomilho, o alho, as cebolinhas e os jalapenos. Misture para revestir e cozinhar, mexendo, até que o alho esteja macio e perfumado, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

Gengibre Inteiro Amassado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Adicione o frango e mexa para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Para fazer o molho, polvilhe a farinha por cima do hash e mexa com uma colher de pau até desaparecer, depois cozinhe por mais alguns minutos para remover o sabor da farinha.

Ingredientes que você precisará

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