FRANGO E COUVE-FLOR CURRY

Name: FRANGO E COUVE-FLOR CURRY
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora (uma pequena) picada em cubos de 1 polegada; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem (cerca de 2 xícaras) grãos de garbanzo; 794 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates picados com suco; 1 Cebola Amarela Média Picada couve-flor picada (uma cabeça pequena); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 2 Cebola Amarela Média Picada Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO coxas de frango desossadas e sem pele picadas em pedaços de 1 polegada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde picado (um grande ou 2 pequeno); 1 1 colher de sopa de orégano seco pasta de capim-limão; 1 Cebola Amarela Média Picada quiabo fatiado congelado (separado ao meio); 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada (cerca de 2 médios); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro picado fresco uma xícara de ervilhas congeladas, opcional; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado (um grande ou 2 pequeno); 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

A receita de frango e curry de couve-flor pode satisfazer seu desejo indiano em aproximadamente 45 minutos. Esta receita serve 5 e custa US $5,12 por porção. Este prato principal tem 665 calorias, 41g de proteína, e 27g de gordura por porção. Se você tem quiabo, feijão de garbanzo, coentro uma xícara de ervilhas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Curry De Couve-Flor Com Frango, Frango Couve-Flor Curry, e Frango com caril com castanha de caju e couve-flor.

Ingredientes

Dose:

9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

abóbora (uma pequena) picada em cubos de 1 polegada 1-2 colheres de sopa de azeite extra virgem

(cerca de 2 xícaras) grãos de garbanzo 794pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates picados com suco 1Cebola Amarela Média Picada

couve-flor picada (uma cabeça pequena)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo picado 2Cebola Amarela Média Picada

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

coxas de frango desossadas e sem pele picadas em pedaços de 1 polegada 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde picado (um grande ou 2 pequeno)11 colher de sopa de orégano seco

pasta de capim-limão 1Cebola Amarela Média Picada

quiabo fatiado congelado (separado ao meio)7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada (cerca de 2 médios)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro picado fresco uma xícara de ervilhas congeladas, opcional 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho picado (um grande ou 2 pequeno)11 colher de sopa de orégano seco

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para indianos. O melhor vinho para comida indiana vai depender do prato, é claro, mas essas picaretas podem ser servidas refrigeradas e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. Você pode tentar Pratsch Organic Gruner Veltliner (1 litro). Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 14 dólares por garrafa.