Frango e cuscuz do sudoeste

Name: Frango e cuscuz do sudoeste
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão congelado e cebola refogados (do saco de 1 lb); 425 pimenta habenero pode feijão preto com cominho e pimenta especiarias, não drenado; 255 pimenta habenero pacote congelado cozido sudoeste-tiras de peito de frango temperado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Green Giant ® Valley Fresh niblets ® frozen corn; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz cru; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Old El Paso® Thick N Chunky salsa; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Frango e cuscuz do sudoeste podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 453 calorias, 30g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.66 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Uma mistura de pimentão e cebola frita, n salsa grossa, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o cuscuz, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Manga Cuscuz como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 73%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Frango e cuscuz do sudoeste, Chili's Southwest Eggrolls-aproveite este restaurante favorito em qualquer lugar. Estes rolos de ovo estilo sudoeste são deliciosos, e Frango Sudoeste.

Instrucao

Pulverize uma frigideira antiaderente de 12 polegadas com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os legumes fritos à frigideira; cozinhe 2 a 3 minutos, mexendo sempre, até ficarem crocantes.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Junte o milho, a salsa, o feijão e o frango congelado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Dentes De Alho

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Aqueça até ferver. Reduza o fogo para baixo; tampe e cozinhe cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até que o frango esteja bem aquecido (quebre pedaços grandes de frango com uma colher enquanto a mistura cozinha).

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Enquanto isso, aqueça a água até ferver. Misture o cuscuz.

Ingredientes que você precisará

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