Frango e Feijão Preto Taquitos com creme azedo Adobo

Name: Frango e Feijão Preto Taquitos com creme azedo Adobo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão preto enlatado, enxaguado e drenado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) picada chipotle chile, enlatada em molho adobo; 10 8-inchs (8 polegadas) tortilhas de farinha; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 113 pimenta habenero chiles verdes em cubos, não drenados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo com gordura reduzida; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 113 pimenta habenero copo preshredded redução de gordura 4-queijo mistura mexicana queijo; 227 pimenta habenero diced sem pele, peitos de frango desossados

Você nunca pode ter muitas receitas mexicanas, então experimente frango e feijão preto com Adobo Sour Cream. Uma porção contém 134 calorias, 6g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 20. Para 43 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem feijão, creme, tortilhas de farinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 32%, o que é bastante ruim. Tentar Enchiladas de Frango De Feijão preto picante com molho de creme azedo de abóbora, Frango e verde Chile Taquitos com coentro-molho de creme azedo, e Feijão preto e pimentão de carne com creme azedo Verde para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar taquitos, aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o frango e refogue 5 minutos ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Coloque o frango em um processador de alimentos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione queijo, feijão e chiles verdes; pulse 15 vezes ou até que o feijão seja picado grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Coberturas, Opcional

Coloque cerca de 3 colheres de sopa de mistura de frango no terço inferior de cada tortilha;enrole.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

10 Pãezinhos Brancos

Corte cada tortilha ao meio; prenda com picaretas de madeira.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Coloque taquitos em um grande saco plástico zip-top; congelar até 3 meses.

Equipamento que você usará

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Coloque os taquitos congelados em uma assadeira grande revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse a 400 por 10 minutos; vire taquitos e cubra com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Asse por mais 10 minutos ou até dourar.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Para preparar o creme de leite adobo, misture o creme de leite, o coentro e o chipotle chile. Mexa bem.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão preto enlatado, enxaguado e drenado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

picada chipotle chile, enlatada em molho adobo 108-inchs

(8 polegadas) tortilhas de farinha 2Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro fresco picado 113pimenta habenero

chiles verdes em cubos, não drenados 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme azedo com gordura reduzida 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 113pimenta habenero

copo preshredded redução de gordura 4-queijo mistura mexicana queijo 227pimenta habenero

diced sem pele, peitos de frango desossados

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano pode ser emparelhado com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Burn Cottage Cashburn Pinot Noir com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.