Frango e Feijão Preto Tostadas

Frango e Feijão Preto tostadas pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Para $1.79 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 525 calorias, 21g de proteína, e 26g de gordura um. 8 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Uma mistura de kit de jantar enchilada, tomate, feijão temperado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita é típica da culinária mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Frango e Feijão Preto Tostadas, Tostadas de feijão e frango preto, e Tostadas de frango e Feijão Preto.

Instrucao

Aqueça o forno a 375 ° F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque tortilhas (do kit de jantar) em uma assadeira grande. Pulverize os dois lados das tortilhas com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Rolinho De Frutas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Asse 5 a 6 minutos, virando uma vez, até dourar levemente nas bordas.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Enquanto isso, em uma panela de 2 quartos, misture frango e feijão preto. Misture a mistura de temperos e dois terços do molho enchilada (do kit de jantar). Cozinhe em fogo médio-baixo cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Molho Enchilada

Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir

2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Em cada tortilha, espalhe 1/3 xícara de mistura de frango; cubra com pouca colher de sopa de molho enchilada restante.

Ingredientes que você precisará

Molho Enchilada

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Polvilhe com queijo e tomate.

Ingredientes que você precisará

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Decore com folhas frescas de coentro.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

Sirva imediatamente.

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Ingredientes

Dose:

2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pacote Velho El Paso® temperado feijão preto 3971 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

box Old El Paso ® enchilada dinner kit 571 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

1/2 xícara de queijo fresco queso desintegrado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

frango delicioso picado ou desfiado (de frango de 2 lb)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate pequeno, picado

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano pode ser emparelhado com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O DeLoach Russian River Pinot Noir com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 14 dólares por garrafa.