Frango e Lentilhas com Alecrim

Name: Frango e Lentilhas com Alecrim
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 cenouras, finamente picadas; 4 osso-em metades de peito de frango, com pele; 470 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. package steamed lentils; 120 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho tinto seco; 1 Oreos Recheados Duplos alecrim fresco picado; 3 cravo alho, picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 57 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pimentas pimento, escorridas e picadas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath seasoned salt (eg. LAWRYS®); 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada vinagre balsâmico branco

Se você tem cerca de 50 minutos para passar na cozinha, Frango e Lentilhas com Alecrim pode ser uma receita tremenda sem glúten e sem laticínios para experimentar. Por US$ 2,45 por porção , você ganha um prato principal que serve 4. Uma porção contém 371 calorias , 36 g de proteína e 7 g de gordura . Esta receita é apreciada por 11 gourmets e cozinheiros. Se você tiver cenouras, alho, vinho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. É trazido a você pela Allrecipes. No geral, esta receita ganha uma tremenda pontuação spoonacular de 91% . Usuários que gostaram desta receita também gostaram de Sopa cremosa deliciosa de lentilhas e castanhas , Lentilhas de gengibre com cenouras e ervas frescas e Lentilhas e maçãs com abóbora bolota .

Instrucao

Tempere o frango generosamente com sal temperado.

Ingredientes que você precisará

Lanche De Carne Com Sabor De Calabresa Em Palitos Cada), Cortado Em Pedaços Pequenos

Pepperoncini, Para Guarnecer

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto; adicione o frango e cozinhe até dourar bem por todos os lados, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Retire o frango da panela e reserve.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Abaixe o fogo, adicione a cebola, cozinhe e mexa até ficar translúcida, cerca de 5 minutos. Misture o alho, a cenoura e o pimentão, cozinhe e mexa por mais 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho Assado

Gordura De Porco

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Despeje o caldo de galinha na panela e deixe ferver enquanto raspa os pedaços dourados de comida do fundo da panela com uma colher de pau.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Equipamento que você usará

Onças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca De

Camarão Salteado, Descascado

Misture as lentilhas, o alecrim, o vinho e o vinagre. Retorne o frango à panela; cozinhe até que os peitos de frango não estejam mais rosados no osso e os sucos saiam claros, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas