Frango E Macarrão Assar Com Manjericão
Frango e macarrão assar com manjericão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 43g de proteína, 10g de gordura, e um total de 544 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $2,26 por porção. Vá até a loja e pegue leite, pimenta, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Caramelo Salgado Brownie Milkshake como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Uma Panela 30 Minutos Cremoso Tomate Manjericão Macarrão Assar, Peru italiano e tomate manjericão berinjela rolo macarrão assar, e Frango com manjericão tailandês e 5 massas salgadas com manjericão.
Instrucao
Coloque levemente a farinha em um copo medidor seco; nivele com uma faca.
Coloque a farinha em uma panela pesada; adicione gradualmente o leite, mexendo com um batedor até misturar.
Coloque em fogo médio; cozinhe até engrossar (cerca de 8 minutos), mexendo sempre.
Retire do fogo; adicione o queijo, mexendo até derreter. Reservar.
Brócolis a vapor, coberto, 4 minutos.
Misture o molho de queijo, brócolis, penne e os próximos 5 ingredientes. Coloque em uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha.
Asse a 350 por 20 minutos ou até borbulhar.