Frango E Macarrão Assar Com Manjericão

Frango E Macarrão Assar Com Manjericão
Frango e macarrão assar com manjericão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 43g de proteína, 10g de gordura, e um total de 544 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $2,26 por porção. Vá até a loja e pegue leite, pimenta, farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Caramelo Salgado Brownie Milkshake como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Uma Panela 30 Minutos Cremoso Tomate Manjericão Macarrão Assar, Peru italiano e tomate manjericão berinjela rolo macarrão assar, e Frango com manjericão tailandês e 5 massas salgadas com manjericão.

Instrucao

1
Coloque levemente a farinha em um copo medidor seco; nivele com uma faca.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
Equipamento que você usará
Copo De MediçãoCopo De Medição
FacaFaca
2
Coloque a farinha em uma panela pesada; adicione gradualmente o leite, mexendo com um batedor até misturar.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
LeiteLeite
Equipamento que você usará
PanelaPanela
LevarLevar
3
Coloque em fogo médio; cozinhe até engrossar (cerca de 8 minutos), mexendo sempre.
4
Retire do fogo; adicione o queijo, mexendo até derreter. Reservar.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
5
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
FornoForno
6
Brócolis a vapor, coberto, 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
BrocolosBrocolos
7
Dreno.
8
Misture o molho de queijo, brócolis, penne e os próximos 5 ingredientes. Coloque em uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Molho De QueijoMolho De Queijo
BrocolosBrocolos
CentavoCentavo
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
9
Asse a 350 por 20 minutos ou até borbulhar.
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde63
Revista