Frango e macarrão com molho de amendoim
Frango e macarrão com molho de amendoim podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 12g de gordura, e um total de 370 calorias. Esta receita serve 5 e custa US $1,73 Por porção. Se você tem óleo de gergelim, pimenta, gengibre em pó engarrafado e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Frango, brócolis e macarrão em molho de amendoim, Soba macarrão e frango com molho de amendoim picante, e Macarrão de abobrinha de frango tailandês com molho de amendoim picante.
Instrucao
1
Cozinhe macarrão de acordo com as instruções da embalagem; escorra.
Ingredientes que você precisará![Receita Pizzocheri]()
Receita Pizzocheri
Receita Pizzocheri2
Misture o caldo e os próximos 5 ingredientes (caldo através da pimenta vermelha esmagada) em uma tigela; mexa bem com um batedor.
Ingredientes que você precisará![Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada]()
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada![Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional]()
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalEquipamento que você usará![1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês]()
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês![Cerejas Cristalizadas Adicionais]()
Cerejas Cristalizadas Adicionais
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas Adicionais3
Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará![1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado]()
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio PicadoEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo4
Adicione o frango; refogue 4 minutos.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços5
Adicione o pimentão; refogue 3 minutos.
Ingredientes que você precisará![2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento]()
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento7
Misture a mistura de frango e o macarrão em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Receita Pizzocheri]()
Receita Pizzocheri
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 PedaçosReceita PizzocheriEquipamento que você usará![Cerejas Cristalizadas Adicionais]()
Cerejas Cristalizadas Adicionais
Cerejas Cristalizadas Adicionais8
Aqueça 1 colher de chá de óleo na panela em fogo médio.
Ingredientes que você precisará![1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado]()
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio PicadoEquipamento que você usará![1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo]()
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo9
Adicione o gengibre e o alho; cozinhe 15 segundos. Misture a mistura de caldo; cozinhe 30 segundos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará![Pedaços De Carne Vegetariana Congelada]()
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada![1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce]()
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce![Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional]()
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Xícara De Mirin Ou Saquê DoceCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Gengibre Inteiro AmassadoEquipamento
Ingredientes
3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![tiras de pimentão vermelho]()
tiras de pimentão vermelho1Oreos Recheados Duplos![alho picado engarrafado]()
alho picado engarrafado454pimenta habenero![propostas de peito de frango]()
propostas de peito de frango591 Lb Mafaldi Fresco se possível![manteiga de amendoim cremosa]()
manteiga de amendoim cremosa0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![pimenta vermelha esmagada]()
pimenta vermelha esmagada2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![óleo de gergelim escuro, dividido]()
óleo de gergelim escuro, dividido1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![caldo de galinha sem gordura e com menos sódio]()
caldo de galinha sem gordura e com menos sódio1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebolas verdes picadas, divididas]()
cebolas verdes picadas, divididas12 colheres de chá de alho em pó![gengibre fresco em pó engarrafado (como Spice World)]()
gengibre fresco em pó engarrafado (como Spice World)791 Lb Mafaldi Fresco se possível![4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade]()
4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade2Crosta: migalhas de biscoito graham![pacote de presunto em fatias finas]()
pacote de presunto em fatias finas142pimenta habenero![macarrão encaracolado japonês não cozido (chucka soba)]()
macarrão encaracolado japonês não cozido (chucka soba)2Crosta: migalhas de biscoito graham![1 1/2 xícaras de molho de ameixa]()
1 1/2 xícaras de molho de ameixa
tiras de pimentão vermelho1Oreos Recheados Duplos
alho picado engarrafado454pimenta habenero
propostas de peito de frango591 Lb Mafaldi Fresco se possível
manteiga de amendoim cremosa0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
pimenta vermelha esmagada2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
óleo de gergelim escuro, dividido1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
caldo de galinha sem gordura e com menos sódio1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebolas verdes picadas, divididas12 colheres de chá de alho em pó
gengibre fresco em pó engarrafado (como Spice World)791 Lb Mafaldi Fresco se possível
4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade2Crosta: migalhas de biscoito graham
pacote de presunto em fatias finas142pimenta habenero
macarrão encaracolado japonês não cozido (chucka soba)2Crosta: migalhas de biscoito graham
1 1/2 xícaras de molho de ameixaDificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose5
Pontuação De Saúde25
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