Frango e Orzo Ceia
Frango e Orzo Ceia pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.91 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 377 calorias, 33g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de macarrão rosamarina, queijo parmesão, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a massa, você pode seguir este prato principal com o Chocolate Sobremesa Massas como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Jantar Frango Gravata Borboleta, Jantar De Frango tudo-em-um, e Jantar De Frango Deluxe para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio-alto. Cozinhe o frango e o alho em óleo 4 a 6 minutos, mexendo sempre, até que o frango esteja marrom.
Misture o caldo e a massa.
Aqueça até ferver; reduza o fogo para médio. Cubra e cozinhe por 10 a 15 minutos, mexendo ocasionalmente, até que a massa esteja macia e a maior parte do líquido seja absorvida.
Junte os tomates e as abobrinhas. Cozinhe descoberto 5 a 10 minutos, mexendo ocasionalmente e quebrando tomates com colher, até que a abobrinha esteja macia.