Frango E Presunto Florentino

Frango E Presunto Florentino
A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, primal e fodmap tem 401 calorias, 44g de proteína, e 22g de gordura por porção. Para $2.01 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 45 diriam que atingiu o local. Vá até a loja e pegue o queijo suíço, o presunto oscar mayer deli, 3 colheres de sopa. kraft zesty molho italiano, e algumas outras coisas para fazê-lo hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 26 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é ótima. Tentar Frango Florentino, Estilo Florentino De Frango, e Frango Recheado Florentino para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça 1 Colher De Sopa. vestir em frigideira grande refratária em fogo médio.
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
2
Adicione o espinafre; cozinhe e mexa 1 min. ou apenas até o espinafre murchar.
Ingredientes que você precisará
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
3
Retire da frigideira; cubra para se aquecer.
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
4
Adicione o molho restante e o frango à frigideira; vire o frango para revestir os dois lados com o molho. Cozinhe 5 a 6 min. de cada lado ou até que o frango esteja pronto (165F).
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
5
Cubra o frango com presunto e queijo; cubra. Cozinhe em fogo baixo 1 a 2 min. até que o queijo derreta.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
6
Sirva sobre a mistura de espinafre.
Ingredientes que você precisará
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
DificuldadeNormal
Pronto Em26 m.
Dose4
Pontuação De Saúde31
Revista