Frango e vegetais em um molho agridoce picante

Name: Frango e vegetais em um molho agridoce picante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espargos picados grosseiramente; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível b açúcar; 1 ( beringelas) cenoura, em fatias finas; 1 cp. queijo parmesão ralado ervilhas congeladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura; 2 dentes de alho, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída fresca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelo, fatiado; 227 pimenta habenero pedaços de abacaxi em suco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre em pó; 2 peitos de frango sem pele desossada; 1 tomate, picado grosseiramente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Feijão verde em conserva

Frango e vegetais em um molho agridoce picante podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 3 e custos $1.66 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 3G de gordura, e um total de 195 calorias. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue o molho worcestershire, peitos de frango, cenoura e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho Com Chocolate como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Frango com legumes em molho de creme azedo, Os vegetais agridoces da vovó, e Vegetais De Raiz Agridoce Torrados.