Frango e Vegi frite

Name: Frango e Vegi frite
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 c. de cebola picada; 1 cenoura, dados de 1/4 de polegada; 1 costela de aipo, cortada na diagonal; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 1 peito de frango, cozido e fatiado na diagonal; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface, fatiada ou desfiada; 4 cogumelos, fatiados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cozinhar cebolas, cortadas em cubos pequenos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 cp. queijo parmesão ralado com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) amido de tapioca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate em cubos; 1 cp. queijo parmesão ralado morna

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente frango e Vegi Stir Fry. Esta receita serve 2 e custa US $2,99 por porção. Uma porção contém 353 calorias, 32g de proteína, e 16g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem alface, cenoura, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as ervilhas, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Fácil De Morango Com Ervilhas como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 19 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango e brócolis salteados, Frango Rápido E Brócolis Salteados, e Rápido 15 minutos Stir-Fry frango e legumes para receitas semelhantes.