Frango E Verduras Com Gengibre De Soja

Name: Frango E Verduras Com Gengibre De Soja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras julienned; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Yukon; 1 Cebola Amarela Média Picada verduras frescas sortidas de Inverno (couve, couve, mostarda e/ou acelga); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha picada; 2 grande metades de peito de frango desossadas e sem pele, cortadas em tiras finas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de gengibre de soja

Frango com gengibre de soja e verduras podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.84 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 166 calorias, 16G de proteína, e 9g de gordura por porção. 171 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e pegue molho de gengibre de soja, azeite extra-virgem, metades de peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite virgem extra, você pode seguir este prato principal com o Peach Crisp: Batata Frita saudável para o café da manhã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Ginger Sticky Soy Glazed Chicken, Verdes Com Gengibre E Chile, e Ginger Squash E Collard Greens.