Frango em molho de Semente de abóbora verde

Name: Frango em molho de Semente de abóbora verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 pimenta preta inteira; 6 coxas de frango com pele e ossos; 3 grande raminhos frescos de coentro; 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebola roxa, picada finamente, para servir; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 394 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepitas sem casca (sementes de abóbora); 1 Oreos Recheados Duplos sal marinho fino; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente Serrano chiles, picado com sementes; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomatillos, descascados, enxaguados, picados grosseiramente; 1 Cebola Amarela Média Picada bacon defumado em cubos grossos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola branca picada

Frango em molho de Semente de abóbora verde pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 495 calorias, 25g de proteína, e 42g de gordura por porção. Para $1.43 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem grãos de pimenta, tomatilos, dentes de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia - Pêssego Slushies como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Frango em molho de Semente De Abóbora, Frango Com Molho De Semente De Abóbora, e Jantar hoje à noite: Frango Com Molho De Semente De Abóbora.

Instrucao

Leve todos os ingredientes para ferver em uma panela grande. Reduza o fogo; cozinhe descoberto até que o frango esteja cozido, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Pote

Transfira o frango para a tigela; cubra para manter aquecido. Reserve o caldo de galinha na panela; retire a gordura da superfície.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Tigela

Pote

Aqueça uma frigideira grande e pesada em fogo médio-baixo.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione pepitas; mexa com frequência até que as sementes soprem e comecem a estourar, cerca de 15 minutos (não doure).

Ingredientes que você precisará

Sementes De Abóbora

Semente

Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick

Transfira para o prato; legal. Reserve 2 colheres de sopa de pepitas para enfeitar. Trabalhando em lotes, moer finamente pepitas restantes com pimenta em moinho de especiarias ou moedor de café.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Sementes De Abóbora

Cafe

Purê de tomatillos, próximos 5 ingredientes e 1/2 xícara de caldo de galinha reservado no liquidificador até quase ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Tomatillos, Cascas Removidas, Cortados Ao Meio

Equipamento que você usará

Liquidificador

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira média pesada em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a mistura de tomatillo e cozinhe até que o molho fique espesso e reduzido para 1 xícara, mexendo sempre, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomatillos, Cascas Removidas, Cortados Ao Meio

Molho

Aqueça o restante 4 colheres de sopa de óleo em uma panela grande e pesada em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Pote

Adicione a mistura de pepita moída. Mexa constantemente até que a mistura se assemelhe a pasta muito grossa e comece a colorir em manchas, cerca de 9 minutos.

Adicione a mistura de tomatillo; mexa 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Tomatillos, Cascas Removidas, Cortados Ao Meio

Adicione 2 xícaras de caldo de galinha reservado e deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que o molho fique espesso, mexendo sempre, cerca de 3 minutos a mais. Tempere o molho a gosto com sal. Coloque um pouco de molho no prato. Cubra com frango. Coloque o molho restante.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Frango Inteiro

Molho

Sal