Frango em pólvora com pimentões vermelhos secos e amendoins

Frango em pólvora com pimentões vermelhos secos e amendoins
Frango em pólvora com pimentões vermelhos secos e amendoim pode ser apenas o sem glúten e sem laticínios receita que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $2,64 por porção. Uma porção contém 307 calorias, 34g de proteína, e 15g de gordura. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 25 minutos. Se você tem pimentões, molho de soja, vinagre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita da BBC Good Food tem 362 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Barriga de Porco de gengibre refogada vermelha com pimentões em conserva, Milho caramelo com amendoim e cerejas secas, e Frango Frito de Ken Hom com pimentões e manjericão.

Instrucao

1
Deixe marinar o frango com a soja e deixe descansar por 1 hora. Se você não tiver tempo para marinar, não se preocupe, mas adiciona sabor extra.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
2
Misture os ingredientes do molho em uma tigela pequena e reserve.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
3
Usando uma wok e uma pequena quantidade de óleo, sele o frango em lotes. Quando estiver todo dourado, retire da panela e reserve. Recorte as hastes dos pimentões e sacuda as sementes.
Ingredientes que você precisará
2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor
Açúcar Vermelho GrossoAçúcar Vermelho Grosso
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
4
Adicione o óleo restante e cozinhe os pimentões por 1 min, agitando a panela constantemente para evitar que queimem.
Ingredientes que você precisará
2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Adicione o frango de volta com os grãos de pimenta, cebolinha e amendoim e frite por mais 1 min.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
Ossos De Frango Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)Ossos De Frango Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)
6
Adicione o molho e mexa por mais alguns minutos até engrossar.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde12
Revista