Frango em pólvora com pimentões vermelhos secos e amendoins

Frango em pólvora com pimentões vermelhos secos e amendoins
Frango em pólvora com pimentões vermelhos secos e amendoim pode ser apenas o sem glúten e sem laticínios receita que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $2,64 por porção. Uma porção contém 307 calorias, 34g de proteína, e 15g de gordura. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 25 minutos. Se você tem pimentões, molho de soja, vinagre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita da BBC Good Food tem 362 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Barriga de Porco de gengibre refogada vermelha com pimentões em conserva, Milho caramelo com amendoim e cerejas secas, e Frango Frito de Ken Hom com pimentões e manjericão.

Instrucao

1
Deixe marinar o frango com a soja e deixe descansar por 1 hora. Se você não tiver tempo para marinar, não se preocupe, mas adiciona sabor extra.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
2
Misture os ingredientes do molho em uma tigela pequena e reserve.
Ingredientes que você precisará
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Usando uma wok e uma pequena quantidade de óleo, sele o frango em lotes. Quando estiver todo dourado, retire da panela e reserve. Recorte as hastes dos pimentões e sacuda as sementes.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Chips De Tortilha Com Sabor De LimãoChips De Tortilha Com Sabor De Limão
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
4
Adicione o óleo restante e cozinhe os pimentões por 1 min, agitando a panela constantemente para evitar que queimem.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Adicione o frango de volta com os grãos de pimenta, cebolinha e amendoim e frite por mais 1 min.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E TomilhoFeixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Alho EscaldadoAlho Escaldado
6
Adicione o molho e mexa por mais alguns minutos até engrossar.
Ingredientes que você precisará
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde12
Revista