Frango em pólvora com pimentões vermelhos secos e amendoins

Frango em pólvora com pimentões vermelhos secos e amendoins
Frango em pólvora com pimentões vermelhos secos e amendoim pode ser apenas o sem glúten e sem laticínios receita que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $2,64 por porção. Uma porção contém 307 calorias, 34g de proteína, e 15g de gordura. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 25 minutos. Se você tem pimentões, molho de soja, vinagre e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita da BBC Good Food tem 362 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Barriga de Porco de gengibre refogada vermelha com pimentões em conserva, Milho caramelo com amendoim e cerejas secas, e Frango Frito de Ken Hom com pimentões e manjericão.

Instrucao

1
Deixe marinar o frango com a soja e deixe descansar por 1 hora. Se você não tiver tempo para marinar, não se preocupe, mas adiciona sabor extra.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
2
Misture os ingredientes do molho em uma tigela pequena e reserve.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
Equipamento que você usará
Lata De Feijão Verde à Francesa, EscorridoLata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
3
Usando uma wok e uma pequena quantidade de óleo, sele o frango em lotes. Quando estiver todo dourado, retire da panela e reserve. Recorte as hastes dos pimentões e sacuda as sementes.
Ingredientes que você precisará
Lata De Milho Mexicano, EscorridoLata De Milho Mexicano, Escorrido
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)
1 Xícara De Frango Assado Em Cubos1 Xícara De Frango Assado Em Cubos
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
4
Adicione o óleo restante e cozinhe os pimentões por 1 min, agitando a panela constantemente para evitar que queimem.
Ingredientes que você precisará
Lata De Milho Mexicano, EscorridoLata De Milho Mexicano, Escorrido
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em FatiasMarmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
5
Adicione o frango de volta com os grãos de pimenta, cebolinha e amendoim e frite por mais 1 min.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 CmBatatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)
6
Adicione o molho e mexa por mais alguns minutos até engrossar.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde12
Revista