Frango em um envoltório
Frango em um envoltório pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2. Para $4.01 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 58g de proteína, 36g de gordura, e um total de 576 calorias. Esta receita da BBC Good Food tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Uma mistura de peitos de frango, azeite, folhas de sálvia e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 71%. Tentar Banh-mi Wrap: envoltório de porco grelhado vietnamita com cenoura Em Conserva e hortelã, Envoltório De Frango, e Envoltório Frango Búfalo para receitas semelhantes.
Instrucao
Pele 2 peitos de frango, depois corte um bolso de cada lado e recheie cada um com queijo de cabra macio 25g/1oz.
Enrole cada peito em 2 rashers bacon sem casca, enfiando algumas folhas de sálvia frescas, depois coloque os seios em uma assadeira e tempere. Colher mais de 1 colher de sopa de azeite.
Asse os peitos de frango em uma assadeira, descoberta, por 30-35 minutos em forno pré-aquecido (190C/gás 5/forno ventilador 170C). Para verificar se estão prontos, insira uma faca afiada no centro de um pacote e deixe por alguns segundos, se o frango estiver cozido, a ponta deve ficar muito quente quando você puxá-lo e tocá-lo. O frango também deve se sentir muito firme quando pressionado com a parte de trás de um garfo.
Sirva com um gratinado de batatas e alho-poró.