Frango enegrecido e tacos de abacate grelhados

Name: Frango enegrecido e tacos de abacate grelhados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 abacate descascado maduro, cortado em 16 fatias; 8 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de milho; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 1 1 colher de sopa de orégano seco onças fluidas de água doce; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface romana desfiada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa engarrafada com baixo teor de sódio (como Green Mountain Gringo); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango sem pele e desossada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo sem gordura; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado

Frango enegrecido e tacos de abacate grelhados é um Gluten prato. Para $2.71 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 453 calorias, 42g de proteína, e 17g de gordura um. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato mexicano. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de pimenta moída, metades de peito de frango, cominho moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o abacate, você pode seguir este prato principal com o mousse de abacate de chocolate / mousse de abacate de chocolate escuro rápido como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Tacos de espadarte enegrecidos com salsa de abacate de Manga, Tacos de peixe enegrecidos com molho de abacate e coentro, e Tacos De Salmão Enegrecidos Com Salsa De Manga De Abacate para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o frango entre 2 folhas de filme plástico; Libra a 1/2 de polegada de espessura usando um martelo de carne ou pequena frigideira pesada.

Ingredientes que você precisará

Carne

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Amaciante De Carne

Frigideira

Combine a páprica e os próximos 7 ingredientes (através da pimenta) em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Pimenta

Equipamento que você usará

Tigela

Polvilhe a mistura de páprica uniformemente sobre o frango; deixe repousar 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Pimentao

Misture o suco e o abacate em uma tigela média, jogando para revestir.

Ingredientes que você precisará

Abacate

Suco

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha. Grill abacate 2 minutos de cada lado ou até bem marcado; retire da panela.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Abacate

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Grill

Frigideira

Coloque o frango na panela. Cozinhe 4 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Deixe o frango repousar 5 minutos; corte o frango transversalmente em fatias (1/4 de polegada de espessura).

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Tortilhas quentes de acordo com as instruções da embalagem. Divida o frango uniformemente entre as tortilhas; cubra cada uma com 2 fatias de abacate, 1/4 xícara de alface, 2 colheres de sopa de salsa, 1 1/2 colher de chá de creme azedo e 1 1/2 colher de chá de cebola.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Abacate

Creme

Tortilha

Frango Inteiro

Alface

Cebola

Dentes De Alho

Equipamento

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Grill

Ingredientes

Dose:

abacate descascado maduro, cortado em 16 fatias 86-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha moída 11 colher de sopa de orégano seco

sumo de limão fresco 1Oreos Recheados Duplos

orégano seco 11 colher de sopa de orégano seco

onças fluidas de água doce 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface romana desfiada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa engarrafada com baixo teor de sódio (como Green Mountain Gringo)1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

metades de peito de frango sem pele e desossada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme azedo sem gordura 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Você poderia tentar queimar Cottage Cashburn Pinot Noir. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 30 dólares por garrafa.